Helt förstörd đ
Blev en promenad pÄ ca 6,5 km med Ulle och grabbarna. Efter det blev de gymmet!
Ca 30 min pĂ„ cross-grejen, sen körde jag armar, bröst, axlar, mage och rygg!! Och helt Ă€rligt sĂ„ trodde jag att jag skulle DĂ!!!
Jag körde ju pĂ„ men kan ju tillĂ€gga att jag har inte varit dĂ€r sedan i vintras! Allt va tungt, kĂ€ndes skit trĂ„kigt! Va man tappar pĂ„ en gĂ„ng! Ăr ju helt sjukt!
Va nog lite för tuff för mÄdde nÀstan illa pÄ slutet och gör fortfarande, hela kroppen va skakig!
Varvar ner med en fitline drink sen blir det duschen och MAT!
Kan ju spela in att jag inte Àter sÄ mkt kolhydrater lÀngre heller, inte en aning faktiskt!
Usch ska bli intressant och se hur min kropp mÄr imorrn och i övermorrn! MÄste försöka fÄ till iaf 2 dagar i veckan att gÄ till gymmet! För bara promenader rÀcker inte!!
Nej nu ska jag sĂ€tta fart hĂ€r om jag tar mig in i duschen đ!
Hade gott!
Kommentarer
Postat av: Johanna Larsson
Bra jobbat Ă€ndĂ„ tycker jag, du Ă€r snart tillbaka ska du se :D skulle verkligen tro att det Ă€r kolhydraterna det beror pĂ„, det Ă€r ju det som Ă€r kroppens frĂ€msta "drivmedel"! Ăr dock inte sp insatt i lchf sĂ„ vet inte hur det funkar i samband med trĂ€ning :) vi syns sĂ€kert pĂ„ gymmet nĂ„gon mer dag :D
Svar:
Emma
Trackback
